Loopt het niet lekker op je werk? Kun je geen rust vinden als je thuis bent? Heb je frustraties in je relatie? Dan kunnen daar allerlei redenen voor zijn. Heb je je wel eens gerealiseerd dat een van de redenen de spullen of de inrichting van je huis daar een van zou kunnen zijn? Wie…
Wanneer je werk, een hobby of een andere activiteit hebt waar van kan genieten en je jezelf helemaal in kan verliezen, dan kun je het gevoel van “Flow” ervaren. Flow ervaren draagt bij aan gevoel van geluk. Werken in flow is vaak werk wat nog geen routine is, aandacht vraagt en wat je boeit. Ik ervaar…
Superzacht is hij geworden. Elke steek werd ik blij van de gedachte dat er binnenkort een baby is, die in plaats van fleece onder wol mag slapen. In veel gezinnen is er geen budget of bewustzijn voor natuurlijke materialen voor baby’s. Ik mijn experimenteel onderzoek naar geluk test ik of geven geluk brengt. Ik haak…
Als je denkt dat hard werken, carrière maken, veel geld verdienen en beroemd worden gelukkig maken, dan heb je het mis. Uit onderzoek is gebleken dat heb hebben van waardevolle relaties het meest bijdragen aan een lang, gelukkig en gezond leven. Het is belangrijk dat je bij iemand je verhaal kan doen. Mensen die eenzaam…
Met veel licht en geluid wordt het nieuwe jaar ingeluid. Zelfs de overdaad aan voedsel en het geven van cadeaus in deze periode is al eeuwenoud. Deze traditie is terug te voeren op gebruiken van de oude Germanen, onze voorouders, welke als doel hebben het lot gunstig te beïnvloeden. Mijn persoonlijke favoriet is het Wichtelmannetje.…
De dag dat ik zag dat ik geen consessies meer wilde en kon doen aan mijn welzijn en welbevinden, was het begin van mijn geluk. Elke beslissing groot of klein kan ik langs de meetlijn van mijn geluk leggen. Word ik er blij van? Dan ga ik er voor. Ik spreek me uit en als…
