De dag dat ik zag dat ik geen consessies meer wilde en kon doen aan mijn welzijn en welbevinden, was het begin van mijn geluk. Elke beslissing groot of klein kan ik langs de meetlijn van mijn geluk leggen. Word ik er blij van? Dan ga ik er voor. Ik spreek me uit en als…
Juist nu het weer kouder en natter wordt, is voor mij de perfecte tijd om naar de sauna te gaan. Wat een weldaad voor het lijf. En even de hele dag niet anders dan lekker in bad hangen, opwarmen, afkoelen, lekker eten en drinken. En rusten! Zo fijn als er ook een rustruimte is, het…
Hoe wakker je dat nu aan? Levenslust. Ik hoor vaak verhalen van mensen dat ze te moe zijn, niet meer kunnen opbrengen om iets te gaan doen waarvan ze weten dat het goed voor ze is of waarvan ze genieten. Om levenslust aan te wakkeren moet je voelen dat leeft. Dat voel je het beste…
Mooie Rode Maanvrouwen, Wie weet hebben we elkaar al ontmoet, misschien tijdens de workshop of in de kappersstoel of misschien wel niet. In de goodiebag dit jaar tref je jouw persoonlijke gelukslootje. Elk lootje heeft een nummer en bij het Schitterend Geluk Kapsalon op de koesterweide hangt een lijst met gelukkige winnaressen. En wie weet…
Wist je dat je overal om je heen eetbare planten kunt vinden? Als je om je heen kijk wanneer je naar je auto loopt, het station fietst, je hond uit laat of boodschappen doet. Waar je ook kijkt, er is overal wel wat eetbaars te vinden. Je moet natuurlijk wel weten wat eetbaar is. Veel…
Loopt het niet lekker op je werk? Kun je geen rust vinden als je thuis bent? Heb je frustraties in je relatie? Dan kunnen daar allerlei redenen voor zijn. Heb je je wel eens gerealiseerd dat een van de redenen de spullen of de inrichting van je huis daar een van zou kunnen zijn? Wie…
De natuur blijkt een geweldige plek te zijn om tot rust te komen, te herstellen van een stressvolle leefstijl / periode in je leven en arbeidsritme op te bouwen om weer een nieuwe stap te kunnen maken. In een tijd waar stress en burn out bekende begrippen zijn, waar 25 procent van de bevolking last…
Nog in het nagenieten van het rode maanfestival komen de reacties binnen van de heerlijke haarolie en rode maanzalf die ik gebruikte. Voor mij al jaren een van de activiteiten waar ik heel blij van wordt. Ik heb zelfs een cursus aromatherapie gevolgd om meer te weten te komen over welke olieën het beste waarvoor…
Het hebben van waardevolle relaties is belangrijk voor het ervaren van geluk. Een bekroning op een relatie is het ritueel van de bruiloft. Een verbinding die gedeeld wordt met dierbaren. Een JA zeggen tegen de ander in voor- en tegenspoed, bij ziekte en gezondheid, zolang de liefde regeert. In elke cultuur weer andere gebruiken, maar…
Lieve mooie vrouwen, Wat was het een heerlijk weekend. Wat hebben we genoten. Hopelijk kijken jullie met dankbaarheid terug aan deze bijzondere dagen. Misschien heb je je goodiebag al ingekeken. Misschien nog niet. Vanuit Schitterend Geluk heb je een Rode Maanzalf ontvangen. Deze zalf is handgemaakt tijdens de afnemende Rode maan voorafgaand aan het festival…
Wanneer je werk, een hobby of een andere activiteit hebt waar van kan genieten en je jezelf helemaal in kan verliezen, dan kun je het gevoel van “Flow” ervaren. Flow ervaren draagt bij aan gevoel van geluk. Werken in flow is vaak werk wat nog geen routine is, aandacht vraagt en wat je boeit. Ik ervaar…
